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営業時間 10:00~21:00
(最終受付 19:00)
眠れない原因は、“睡眠”だけではありません
不眠や慢性疲労は、
単に“眠れていない”だけではなく、
仕事や人間関係のストレス、
気を張る時間が続くことで、
身体が“休むモード”へ切り替わりにくくなってしまうことがあります。
・緊張状態
・頭が休まらない
・呼吸の浅さ
・常に気が張っている
・無意識に力が入っている
こうした状態が続くことで、
「休んでも疲れが抜けない状態」につながってしまいます。
Seleneが大切にしていること
Seleneでは、
単に身体をほぐすだけではなく、
“休める状態を身体に取り戻すこと”
を大切にしています。
ストレスが多い環境や眠れない状態が続くと、
身体は無意識に緊張しやすくなり、
呼吸の浅さや、
「ちゃんと休めない感覚」が
続いてしまうことがあります。
Seleneでは、
自律神経・呼吸・身体の緊張を整えながら、
“安心して休める身体”へ
少しずつ導いていきます。
鍼灸は、
身体へ刺激を入れることで、
脳や神経、
血流や筋肉、
内臓やホルモンバランスなど、
身体のさまざまな反応へ
アプローチする施術です。
そのため古くから、
・不眠
・疲労感
・肩こりや筋緊張
・胃腸症状
・ストレスによる不調
など、
幅広いケアに用いられてきました。
近年では、
自律神経や睡眠、
ストレスによる身体反応との
関係にも注目されています。
Seleneでは、
その中でも特に、
「休めない」
「眠っても回復しない」
という状態に着目し、
鍼灸・整体・呼吸・ヘッドケアを
組み合わせながら、
施術を行っています。
頭から足先まで、
身体全体へ丁寧にアプローチすることで、
「いつの間にか眠っていた」
「こんなに身体の力が抜けたのは初めて」
「終わったあと、身体が軽い」
そんなお声をいただくことも少なくありません。
“身体が安心して休める”
そんな感覚を、
少しずつ取り戻していきます。
不調が続いているときは、
体がうまく“休めない状態”になっていることがあります。
本来、体は
眠ることで回復していきます。
ですが、
・眠りが浅い
・疲れが抜けない
・常に力が入っている
・呼吸が浅い
・頭が休まらない
そんな状態が続くと、
寝ても回復しにくくなってしまいます。
脳と身体は、
お互いに影響し合っています。
そのため、
身体だけをほぐしても、
脳が緊張していると休まりません。
逆に、
頭では「休みたい」と思っていても、
身体が緊張したままでは、
うまく力を抜くことができません。
だからこそSeleneでは、
鍼灸・整体・ヘッドケアに加え、
呼吸や脱力の誘導も組み合わせながら、
“身体が安心して休める感覚”を
少しずつ取り戻していきます。
鍼で身体の緊張をゆるめた状態で、
呼吸や脱力の誘導を行いながら、
“力を抜いて休める感覚”を
身体に少しずつ覚えさせていきます。
無意識に力が入っている状態を落ち着かせ、
自然と呼吸が深くなる状態へ導いていきます。
施術後、
・体が軽い
・呼吸がしやすい
・頭がスッキリする
・自然と眠くなる
そんな変化を感じる方は少なくありません。
ですが、
今までと同じ生活習慣や過ごし方を続けていると、
体は無意識に、
元の状態へ戻ろうとしてしまいます。
そのため、
「その日は楽だったのに戻ってしまった」
「忙しくなるとまた不調が出る」
ということも起こります。
だからこそ大切なのは、
一時的に楽にすることではなく、
“回復しやすい状態”を
体に覚えさせていくこと。
体が「休める状態」に慣れていくには、
ある程度の時間が必要です。
Seleneでは、
最低でも2ヶ月を目安に継続的に整えながら、
少しずつ、
自然と休める状態へ導いていきます。
薬膳茶
内側から整え、
巡りを整える一杯
アロマスプレー
香りで脳をゆるめ、眠りへ導く
入浴剤
深く温め、全身を
ゆるめるバスタイム
1986年生まれ。
東京農工大学大学院を修了後、富士通で開発業務に従事するも、激務で自律神経を崩した経験から、身体の土台を整える医療技術を学びたいと思い、鍼灸師へと転身しました。
鍼灸院・整体・カイロなど幅広い臨床現場で、不眠や慢性疲労・自律神経の乱れに悩む多くの方を担当してきました。 私自身がかつてそうであったように、責任感が強く、頑張り続けてしまう女性は少なくありません。
「張りつめた心身をゆるめ、深く眠れる身体に戻っていける場所をつくりたい」 その思いからSeleneを二俣川に開業しました。
1人ひとりにやさしく丁寧に寄り添いながら、心と身体を整えるお手伝いをいたします。
| 店名 | Selene（セレーネ）鍼灸整体サロン 二俣川 |
|---|---|
相鉄線 二俣川駅より徒歩6分 完全予約制／1日3組限定 プライベートマンションサロン （部屋番号は予約時にご案内します） ご予約はLINEより承っております。 |
|
| 電話番号 | 080-1970-7721 ※お問い合わせ専用。 営業電話はお断りしております。 |
| 住所 | 〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川1-71-15 |
| 住所 | 〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川1-71-15 |
